Ece Dündaralp rehperliğinde 14-18 Haziran Fethiye, Yakaköy de bulunan Dharmapur Yaşam Merkezi’nde yapacağımız Dao’cu bakış açısıyla Tai Chi Chuan ve Qigong inzivasına davetlisiniz.
Sükunet Altındır!
Çalışmalarımız;
Hareket içinde sükunet prensibi doğrultusunda canlılığımızı arttırma ile ilgilenir.
Tai Chi Chuan, farkındalık, nefes ve bedenimizi eş zamanlı olarak geliştirme konusunda bize yardımcı olur.
Çalışmalar her seviye ve yaşa uygundur.
BU İNZİVADA NELER ÇALIŞACAĞIZ?
Dao(Tao)cu meditasyon.
Meridyen teorisi ve masajı.
Kamp bitiminde kendi başınıza uygulayabileceğiniz bir Qigong egzersiz serisi.
“Bulut Eller” dairesel ve spiral harekt.
“Yin Yang” yürüyüşleri.
“Turna ve Yılan” ın hareket yapısı ile Tai Chi Chuan’ın temel egzersizlerini çalışacağız.
PROGRAM AKIŞI:
14 Haziran Cuma: Akşam üzeri tanışma çemberi ile bedenimizi ve zihnimizi ana davet ederek rahatlatıcı bir çalışma ile programımız başalayacaktır. (Bu çalışmaya lütfen vaktinde gelin bütün yapacağımız çalışmaların en temel unsurlarını bu sürede alacak ve sonraki bütün hareketler bu yapı üzerinde şekillenecektir!)
Cumartesi, Pazar, Pazartesi günleri:
07:00-08:30 Meditasyon ve Qigong ile güne başlangıç
08:30-09:30 Sabah kahvaltısı
10:30-12:30 Tai Chi Chuan pratikleri
12:30-16:00 Serbest Zaman
16:00- 19:00 Tai Chi Chuan pratikleri
19:30 21:00 Akşam yemeği
Akşamları:
Cumartesi akşamı film gösterimi,
Pazar akşam serbest zaman,
Pazartesi akşamı harekette sonsuzluk hissi ile serbest akış dans edeceğiz.
18 Haziran Salı :
Sabah pratiklerimizi aynı saatlerde yapıp 13:30 soru cevap ve çay seromonisi ile vedalaşacağız.
* Eğitmeniniz Ece Dündaralp 14 haziran günü orada olarak bir gün erken gelerek serbes çalışmak isteyenler ile ilgilerek daha önce çalıştığımız formlar var ise düzeltmelerini verecek.
Serbest zamanlarda;
Kaldığımız yere araç ile 5 dk bulunan Gizli Vadi’ye giderek serin akarsularda yüzebilir, yerel işletmelerde yemek yiyebilir ve doğa yürüyüşleri yapabilirsiniz.
ÜCRETLER:
- Erken kayıt 31 Mayıs
2 kişilik oda ( ortak banyolu ) 13.600
2 kişilik odada ( banyolu ) 15.600
1 kişilik oda (banyolu ( 1 adet )) 18.800
Yatakhane ( ranzalı oda ) 10.800
Çadır ( kendi çadırı ile ) 9.400
31 Mayıs’dan sonra
Ortak banyolu 2 kişilik odalarda 14.400
Banyolu 2 kişilik odada kişi başı 16.400
1 kişilik banyolu oda (1 adet ) 19.600
Yatakhane (ranzalı oda) 11.600
Çadır (kendi çadırı ile) 10.200
*Ücretler tek kişiliktir.
*Kamp ücretine, konaklama, çalışmalar ve iki öğün yemek dahildir.
*Bir gün erken gelmek isteyenler seçtiğiniz odanın fiyatına göre 1 gece ücreti daha ödeyecek, çalışma ücreti ödemeyeceksiniz. Fiyat bilgisi için iletişime geçiniz ve rezervasyon yaparken belirtiniz.
*Odalar sayılı olduğu için kalmak istediğiniz oda için rezervasyon yaptırınız.
REZERVASYON VE KAYIT :
(rezervasyon ve kayıt için iletişime geçiniz)
Mekan:
Dharmapur yaşam merkezi
+90 (530) 853 28 89
Adres:
Yakaköy Mahallesi, Çadırkavak Sokak, No: 40, Seydikemer, Muğla